Ateliers de soutien

Soirées de soutien et d’approfondissement

Pour entretenir, approfondir sa pratique après un cycle MBSR/MBCT ou équivalent : Des séances de soutien de 2h00 sont proposées régulièrement. Ces soirées sont aussi ouvertes aux personnes ayant une pratique régulière de la méditation dans une approche contemplative (pleine conscience, samatha, vipassana, zazen …). Une occasion de partager la pleine conscience en groupe

« L’objectif de la méditation est de nous faire rentrer en rapport avec la réalité telle qu’elle est, donc de nous foutre la paix pour pouvoir accepter de vivre ce que nous vivons, comme nous le vivons ». (Fabrice Midal, Foutez vous la paix)

Afin de pouvoir pratiquer en groupe de votre domicile pendant cette période de restriction, des séances hebdomadaires gratuites sont proposées

Niveau 1 : « j’ai peu pratiqué » Niveau 2 : « j’ai l’habitude de pratiquer »

Séances de pratique de méditation Pleine Conscience en ligne, ouvertes à tous :

Séances de pratique pour les personnes qui, dans cette période de restriction, souhaitent se reconnecter à un groupe pour pratiquer en commun. Ces séances gratuites hebdomadaires d’une heure sont ouvertes à tous, sur inscription.

Les modalités pratiques

-Le matériel est le vôtre, à domicile (coussins, couvertures, tapis de sol).

-Le lien gratuit de connexion : à demander

Pour en savoir plus ou s’inscrire : contacter

PRINTEMPS 2020

SOUS RÉSERVE

Au Jardin de Kamala
32 rue dei Cigaloun
83200 Toulon
vendredi 10 avril -vendredi 15 mai -vendredi 5 juin
de 18h45 à 20h45

Le Jardin de Kamala : www.ovoia.com/jardin-de-kamala
Cout : 5 €

Pour en savoir plus ou s’inscrire : contacter