Stages

Journées de pratique

Après un cycle MBSR/MBCT ou équivalent, il est possible de participer à la journée de pratique du cycle MBSR. Ces journées sont aussi ouvertes aux personnes ayant une pratique régulière de la méditation dans une approche contemplative (pleine conscience, samatha, vipassana, zazen …). Une occasion de partager la pleine conscience en groupe.

  • Dimanche 1er novembre chez Ami Tomaké – 35 Chemin Marius Espanet – 13400 Aubagne de 9h30 à 16h30
  • Samedi 7 novembre en distanciel (sous zoom) de 9h30 à 16h30
  • Dimanche 8 novembre à la Hutte des Guérisseurs – 4 place Gambetta 83000 Toulon de 9h30 à 16h30

Cout : Participation consciente (ordre de grandeur 15 €, aucune participation n’est ni trop petite… ni trop grande…). La participation consciente est un mode de financement qui permet à chacun de prendre part, à la hauteur de ses moyens au financement. Il s’agit pour vous d’évaluer la valeur de ce qui vous est apporté et vos possibilités financières. Il n’y a aucun jugement sur le montant de la participation.

Pour plus d’information et inscription : contacter


Week-End Yoga et Pleine Conscience

Reporté ultérieurement

samedi 28 mars et dimanche 29 mars

Atelier du Geste Juste 10 Rue de Chabannes à Toulon

Week-End Yoga et Pleine Conscience : pour être pleinement présent à soi-même, une merveilleuse façon d’honorer la vie qui coule en soi.

Le samedi (15h à 18h) permettra d’expérimenter la pleine conscience en mouvements et dans l’immobilité. Elle constitue une phase préparatoire à la journée du dimanche (9h à 16h) au cours de laquelle les participants devront s’établir dans un silence total.

Pour plus d’information et inscription : contacter


« Une richesse que vous ne pouvez pas imaginer vous traverse. Ne tenez pas compte de ce que disent les étrangers. Soyez isolés dans votre maison secrète du cœur, Ce bol de silence. » (Rumi)