Un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) se compose d’une séance préparatoire d’orientation et d’un entretien préalable, de 8 séances hebdomadaires d’une durée moyenne de 2h30 et d’une journée de retraite consacrée à la pratique de la pleine conscience. Un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes sont nécessaires.
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PRINTEMPS 2024
Cycle MBSR A TOULON
Naturopat, 12 avenue Jean Moulin 83000 Toulon
| Cycle de mai à juin 2024 |
| Les lundis de 18h15 à 21h45 |
| Séance d’orientation : le lundi 29 avril à 18h15 Cycle MBSR : Les lundis du 13 mai au 01 juillet 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h30, avec pratiques guidées, exercices corporels et temps d’échange. Journée de pratique le dimanche 23 juin de 09h30 à 16h30. |
| Date limite d’inscription : le 03 mai |
Tarif et modalité d’inscription :
350 € pour l’ensemble du programme
(8 sessions de 2h30 + la journée + documents et audios).
Le prix ne doit pas être un obstacle, possibilités d’échelonnement ou de réduction.
L’inscription est obligatoire via un dossier d’inscription et un entretien préalable individuel ou lors de la séance d’orientation.
Pour plus d’information et inscription : contacter
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Cycle MBSR en distanciel
En visio conférence sous Zoom
| Cycle de mai à juin |
| Les mardis de 18h15 à 20h45 |
| Séances d’orientation gratuite : les mardis 23 et 30 avril à 18h15 Cycle MBSR : tous les mardis du 14 mai au 2 juillet 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h30, avec pratiques guidées, exercices corporels et temps d’échange. Journée de pratique le samedi 22 juin de 09h30 à 16h30. |
| Date limite d’inscription : le 10 mai |
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Tarif et modalité d’inscription :
320 € pour l’ensemble du programme
(8 sessions de 2h30 + la journée + documents et audios).
Le prix ne doit pas être un obstacle, possibilités d’échelonnement ou de réduction.
L’inscription est obligatoire via un dossier d’inscription et un entretien préalable individuel ou lors de la séance d’orientation.
Pour plus d’information et inscription : contacter