Un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) se compose d’une séance préparatoire d’orientation et d’un entretien préalable, de 8 séances hebdomadaires d’une durée moyenne de 2h30 et d’une journée de retraite consacrée à la pratique de la pleine conscience. Un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes sont nécessaires.
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PRINTEMPS 2025
Cycle MBSR A TOULON
Naturopat, 12 avenue Jean Moulin 83000 Toulon
| Cycle de mars à avril |
| Les lundis de 18h45 à 21h15 |
| Séance d’orientation : le lundi 03 mars à 18h45 Cycle MBSR : Les lundis du 10 mars au 28 avril 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h30, avec pratiques guidées, exercices corporels et temps d’échange. Journée de pratique le dimanche 12 avril de 09h30 à 16h30. |
| Date limite d’inscription : le 07 mars |
Tarif et modalité d’inscription :
350 € pour l’ensemble du programme
(8 sessions de 2h30 + la journée + documents et audios).
Le prix ne doit pas être un obstacle, possibilités d’échelonnement ou de réduction.
L’inscription est obligatoire via un dossier d’inscription et un entretien préalable individuel ou lors de la séance d’orientation.
Pour plus d’information et inscription : contacter
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PRINTEMPS 2024-2025
Cycle MBSR en distanciel
En visio conférence sous Zoom
| Cycle de mars à avril |
| Les mardis de 19h30 à 22h00 |
| Séance d’orientation gratuite : le mardi 04 mars à 19h30 Cycle MBSR : tous les mardis du 11 mars au 29 avril 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h30, avec pratiques guidées, exercices corporels et temps d’échange. Journée de pratique le samedi 12 avril de 09h30 à 16h30. |
| Date limite d’inscription : le 8 mars |
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Tarif et modalité d’inscription :
320 € pour l’ensemble du programme
(8 sessions de 2h30 + la journée + documents et audios).
Le prix ne doit pas être un obstacle, possibilités d’échelonnement ou de réduction.
L’inscription est obligatoire via un dossier d’inscription et un entretien préalable individuel ou lors de la séance d’orientation.
Pour plus d’information et inscription : contacter