Cycles MBSR

Un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) se compose d’une séance préparatoire d’orientation et d’un entretien préalable, de 8 séances hebdomadaires d’une durée moyenne de 2h30 et d’une journée de retraite consacrée à la pratique de la pleine conscience. Un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes sont nécessaires.

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Hiver-Printemps 2020 TOULON en soirée (cycle de février à avril)

L’Archipel
31 rue Chevalier Paul
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mardi 28 janvier à 19h00

Séances les mardis (19h00 à 21h30) :

11,18 février – 03,10,17,24,31 mars – 07 avril

Journée de pratique : dimanche 29 mars

Pour plus d’information et inscription : contacter

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

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Hiver-Printemps 2020 AUBAGNE en soirée (cycle de février à avril)

Ami Tomaké
34 chemin Marius Espanet
13400 Aubagne

Soirée de présentation du programme : Jeudi 30 janvier à 19h00

Séances les jeudis (19h00 à 21h30) :

13,20 février – 05,12,19,26 mars –02,09 avril

Journée de pratique : dimanche 22 mars

Pour plus d’information et inscription : contacter

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € + 15 € adhésion à l’association AmiTomaké (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle)
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

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Printemps-Été 2020 TOULON en soirée (cycle de mai à juin)

L’Archipel
31 rue Chevalier Paul
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mardi 28 avril à 19h15

Séances les mardis (19h00 à 21h30) :

12,19,26 mai – 02,09,16,23,30 juin

Journée de pratique : samedi 20 juin

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

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