Cycles MBSR

Un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) se compose d’une séance préparatoire d’orientation et d’un entretien préalable, de 8 séances hebdomadaires d’une durée moyenne de 2h30 et d’une journée de retraite consacrée à la pratique de la pleine conscience. Un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes sont nécessaires.

Automne 2019 TOULON en soirée (cycle de septembre à novembre)

L’Archipel
31 rue Chevalier Paul
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mardi 03 septembre à 19h00

Séances les mardis (19h00 à 21h30) :

17,24 septembre – 01,08,15,22 octobre – 05,12 novembre

Journée de pratique : samedi 26 octobre

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

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Automne 2019 AUBAGNE en soirée (cycle de septembre à novembre)

Ami Tomaké
34 chemin Marius Espanet
13400 Aubagne

Soirée de présentation du programme : Jeudi 12 septembre à 19h00

Séances les jeudis (19h00 à 21h30) :

26 septembre – 03,10,17,24 octobre – 07,14,21 novembre

Journée de pratique : dimanche 03 novembre

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

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Hiver 2020 TOULON en soirée (cycle de janvier à mars)

L’Atelier du Geste Juste
10 rue de Chabannes
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mercredi 08 janvier à 19h15

Séances les mercredis (19h15 à 21h45) :

22,29 janvier, – 05,12,19 février –04,11,18 mars

Journée de pratique : samedi 07 mars

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

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Hiver-Printemps 2020TOULON en soirée (cycle de février à avril)

L’Archipel
31 rue Chevalier Paul
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mardi 28 janvier à 19h00

Séances les mardis (19h00 à 21h30) :

11,18 février – 03,10,17,24,31 mars – 07 avril

Journée de pratique : dimanche 29 mars

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

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