Cycles MBSR

Un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) se compose d’une séance préparatoire d’orientation et d’un entretien préalable, de 8 séances hebdomadaires d’une durée moyenne de 2h30 et d’une journée de retraite consacrée à la pratique de la pleine conscience. Un engagement et un entraînement quotidien d’environ 45 minutes sont nécessaires.

Automne 2019 TOULON en soirée (cycle de septembre à novembre)

L’Archipel
31 rue Chevalier Paul
83000 Toulon

Soirée de présentation du programme : Mardi 03 septembre à 19h00

Séances les mardis (19h00 à 21h30) :

17,24 septembre – 01,08,15,22 octobre – 05,12 novembre

Journée de pratique : samedi 26 octobre

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

—————————-

Automne 2019 TOULON en journée (cycle de septembre à novembre)

Le Centre de l’Éléphant
24 rue George Sand
83000 Toulon

Présentation du programme : Lundi 09 septembre à 13h30

Séances les lundis (13h30 à 16h00) :

23,30 septembre – 07,14,21 octobre – 04,11,18 novembre

Journée de pratique : samedi 26 octobre

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter

—————————-

Automne 2019 AUBAGNE en soirée (cycle de septembre à novembre)

Ami Tomaké
34 chemin Marius Espanet
13400 Aubagne

Soirée de présentation du programme : Jeudi 12 septembre à 19h00

Séances les jeudis (19h00 à 21h30) :

26 septembre – 03,10,17,24 octobre – 07,14,21 novembre

Journée de pratique : dimanche 03 novembre

  • Coût d’un cycle (8 sessions de 2h30 + la journée) : 350 € (possibilité de paiements échelonnés ou tarifs réduits, les raisons financières ne doivent pas être un obstacle).
  • Soirée de présentation du programme : 10 € (remboursé si inscription au programme).

Pour plus d’information et inscription : contacter