Cercles de pratique hebdomadaire

Pour partager, en groupe, l’expérience de la pleine conscience. Méditation laïque de pleine conscience dans l’esprit du programme MBSR initié par Jon Kabat-Zinn.

 » Il est bon de laisser chaque jour derrière soi, comme une eau qui coule, sans tristesse. Hier est parti et son histoire est racontée. Aujourd’hui, de nouvelles graines poussent.  » Rumi

Afin de pouvoir pratiquer en groupe de votre domicile pendant cette période de restriction, des séances hebdomadaires gratuites sont proposées

Séances de pratique Online :
Pour les personnes qui, dans cette période de restriction, souhaitent se reconnecter à un groupe pour pratiquer. Ces séances sont ouvertes à tous, selon vos disponibilités, pour une heure de pratique de pleine conscience et de partage en visioconférence via Zoom.

Samedi 8h00-9h00 :
Niveau 1 « j’ai peu pratiqué » : les 16, 30 mai – 13, 27 juin
Niveau 2 « j’ai l’habitude de pratiquer » : les 23 mai – 6 juin et 4 juillet

En pratique : Il faut un ordinateur avec une connexion internet convenable (pas nécessité d’avoir la fibre optique), avec une Webcam et un micro (en général intégrés) en fonctionnement. Un smartphone ou une tablette peut aussi convenir… Et simplement cliquer le lien de connexion Zoom qui vous sera envoyé sur demande.  

Participation financière : Sur la base du don conscient. La participation consciente (don conscient) est un mode de financement qui permet à chacun de prendre part, à la hauteur de ses moyens au financement. Il s’agit pour vous d’évaluer la valeur de ce qui vous est apporté et vos possibilités financières. Aucune participation n’est trop petite… ni trop grande… Il n’y a aucun jugement sur le montant de la participation. Un RIB, pour un éventuel virement, sera joint avec le lien de connexion sur demande.

Pour en savoir plus ou s’inscrire : contacter


Association YamaYoga à La Garde : www.yamayoga.fr/

Mas de Sainte Marguerite, 293 Bd Pierre Loti, 83130 La Garde

SOUS RÉSERVE

Tous les mardis après midi 16h30-17h20


L’atelier du geste juste : www.latelierdugestejuste.com/

10 rue de Chabannes, 83 000 TOULON

SOUS RÉSERVE

Tous les jeudis 12h30-13h30


Pour plus d’information et inscription : contacter

 » Quand l’homme naît il est souple et faible ; à sa mort il est rigide et dur. Les plantes à leur naissance sont souples et fragiles. A leur mort, elles sont sèches et dures. Ce qui est dur et fort va vers sa mort. Ce qui est souple et faible va vers la vie. » Lao Tseu