Cercles de pratique hebdomadaire

Pour partager, en groupe, l’expérience de la pleine conscience. Méditation laïque de pleine conscience dans l’esprit du programme MBSR initié par Jon Kabat-Zinn.

 » Il est bon de laisser chaque jour derrière soi, comme une eau qui coule, sans tristesse. Hier est parti et son histoire est racontée. Aujourd’hui, de nouvelles graines poussent.  » Rumi

Afin de pouvoir pratiquer en groupe de votre domicile pendant cette période de restriction, des séances hebdomadaires gratuites sont proposées

Niveau 1 : « j’ai peu pratiqué » Niveau 2 : « j’ai l’habitude de pratiquer »

Séances de pratique de méditation Pleine Conscience en ligne, ouvertes à tous :

Séances de pratique pour les personnes qui, dans cette période de restriction, souhaitent se reconnecter à un groupe pour pratiquer en commun. Ces séances gratuites hebdomadaires d’une heure sont ouvertes à tous, sur inscription.

Les modalités pratiques

-Le matériel est le vôtre, à domicile (coussins, couvertures, tapis de sol).

-Le lien gratuit de connexion : à demander

Pour en savoir plus ou s’inscrire : contacter


Association YamaYoga à La Garde : www.yamayoga.fr/

Mas de Sainte Marguerite, 293 Bd Pierre Loti, 83130 La Garde

SOUS RÉSERVE

Tous les mardis après midi 16h30-17h20


L’atelier du geste juste : www.latelierdugestejuste.com/

10 rue de Chabannes, 83 000 TOULON

SOUS RÉSERVE

Tous les jeudis 12h30-13h30


Pour plus d’information et inscription : contacter

 » Quand l’homme naît il est souple et faible ; à sa mort il est rigide et dur. Les plantes à leur naissance sont souples et fragiles. A leur mort, elles sont sèches et dures. Ce qui est dur et fort va vers sa mort. Ce qui est souple et faible va vers la vie. » Lao Tseu