Stages/Journées de pratique

Journées de pratique

Après un cycle MBSR/MBCT ou équivalent, il est possible de participer à la journée de pratique du cycle MBSR. Ces journées sont aussi ouvertes aux personnes ayant une pratique régulière de la méditation dans une approche contemplative (pleine conscience, samatha, vipassana, zazen …). Une occasion de partager la pleine conscience en groupe.

  • Samedi 8 mai de 9h30 à 16h30
  • Samedi 12 juin de 9h30 à 1630

En distanciel sous Zoom pendant la période de restrictions

Cout : Participation consciente (ordre de grandeur 30 €, aucune participation n’est ni trop petite… ni trop grande…). La participation consciente est un mode de financement qui permet à chacun de prendre part, à la hauteur de ses moyens au financement. Il s’agit pour vous d’évaluer la valeur de ce qui vous est apporté et vos possibilités financières. Il n’y a aucun jugement sur le montant de la participation.

Pour plus d’information et inscription : contacter


« Une richesse que vous ne pouvez pas imaginer vous traverse. Ne tenez pas compte de ce que disent les étrangers. Soyez isolés dans votre maison secrète du cœur, ce bol de silence. » (Rumi)

Retraite continue de Pleine Présence / Pleine Conscience

Toute l’année, dans un environnement inspirant et porté au silence, venez vous entraîner à vivre en pleine présence/pleine conscience, à travers la pratique assise et la méditation en action.

Pour vous qui avez suivi  un cycle MBSR/MBCT ou équivalent, ou si vous avez une pratique régulière de la méditation dans une approche contemplative (pleine conscience, samatha, vipassana, zazen …), la Retraite Continue de Pleine Présence offre, tout au long de l’année, le contexte idéal pour cultiver et intégrer l’expérience naturelle de l’instant présent. Elle comprend différentes sessions quotidiennes conduites par un facilitateur avec des rappels et exercices inspirés de la méthode Open Mindfulness Training®  : pratiques guidées, pratiques silencieuses assises et en mouvement, pratiques corporelles et moments d’échange.

Je conduirai la retraite du samedi 14 août au vendredi 20 août.

Horaires d’une journée

  • 9h-10h30 : yoga et méditation guidée
  • 11h-12h30 : session silencieuse
  • 14h30-16h00 : session silencieuse
  • 16h30-17h30 : échanges, QR, lecture et session silencieuse

Lieu : Institut Pleine Présence – AOM

Domaine d’Avallon, Hameau de Saint Hugon, 73110 Arvillard

Tél : 04 79 25 78 00     Email : institut.pleinepresence@garudahouse.net

Week-ends d’introduction à la Pleine Présence / Pleine Conscience

Ces week-ends offrent un aperçu général de la pratique de la Pleine Présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’altruisme. Les présentations théoriques sont accompagnées par des pratiques guidées et des moments d’échange. Ils permettent de découvrir cet entraînement ou de revisiter ses fondamentaux pour les personnes ayant déjà une pratique régulière.

Je conduirai le week-end du samedi 14 août au dimanche 15 août.

Horaires :

  • Samedi 10h-12h30 / 14h45-17h45
  • Dimanche 9h-12h30 / 14h45-16h15

Lieu : Institut Pleine Présence – AOM

Domaine d’Avallon, Hameau de Saint Hugon, 73110 Arvillard

Tél : 04 79 25 78 00     Email : institut.pleinepresence@garudahouse.net